エコベジソムリエレッスン＾＾

先日、エコベジソムリエの体験レッスンを開催いたしました！
たくさんお越しいただき、ありがとうございました。

　　

　

今回のお題はキャベツ、キャベツのうんちくから驚きのレシピまで皆さんに楽しんでいただきました！私はドキドキしっぱなしでしたが・・・＾＾；

これから毎回旬のお野菜を使ったレシピや豆知識などをご紹介していきます＾＾もちろんビューティージュースも登場します！

近鉄奈良でも３月１７日（土）10；30～今回と同じカリキュラムの体験レッスンを実施させていただきます。野菜大好きの方、奈良でお会いしましょうね＾＾

●阿倍野の定期講座
4月07日より毎月第1土曜日　10時半～12時半　開催
●奈良の定期講座
4月21日より毎月第3土曜日　10時半～12時半　開催

お問合せ・お申込は
近鉄文化サロン阿倍野　　06-6625-1771 まで

以上宣伝でした＾＾

では今日の１品をアップしますが・・・怒らんといてください、切って盛っただけです。

アボカドと豆腐をナンプラードレッシングでいただきましたこんなんですが、なかなか好評でしたよ良質のたんぱく質と脂肪分がたくさん摂れます

筋トレでちょっと筋肉痛が・・・すぐに筋肉痛てことはまだまだ若いってことですやんねっ（＾＾）
なぜかうちの家にはゴロゴロと鉄アレイが転がっているんで今日は時間があれば鉄アレイを持ってました＾＾；さていつまで続くやら・・・