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じゃがいものパンケーキで朝食^^ [野菜]

早朝からじゃがいものパンケーキ作りました!!

おや?これは珍しい、雪でも降るか??って雪はまだ降ることがあるので、たとえがおかしかったですね[ふらふら]調子がでてないな・・^^;

こういうちょっと洒落た系のレシピほんとうに珍しいんですが、試作なんです[るんるん]

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ジャガイモのパンケーキとトマトのジャム
ゆでてマッシュしたじゃがいも、粉チーズ、小麦粉、卵をまぜて焼くだけでモチモチふわふわのパンケーキができました[黒ハート]
ジャムはトマトとグラニュー糖、レモン汁を煮詰めたものです^^これはトマトだとはバレませんよきっと[手(チョキ)]

普段は2人とも出かけるのが早いので(早い言うても7時前くらいですが・・・^^;)嵐のような毎朝です、立ったまま朝食を取る時の方が多い私なので[あせあせ(飛び散る汗)]今日は久しぶりにゆっくりと朝食をいただきました、まったり・・・・[黒ハート]

ジャガイモは炭水化物のかたまり?みたいな感じですが、ビタミンCが豊富です!それもじゃがいもに多く含まれるでんぷんの中にあるため熱でビタミンCが壊れにくいんです[わーい(嬉しい顔)]むくみに効くカリウムも豊富です[exclamation×2]
なぜか昔、父親に「いもばっかり食うな!腹ばっかり太るぞ」といわれたときがありましたが^^;
とっても賢いお野菜だったんですね~[グッド(上向き矢印)]
これから新ジャガがでてきますよ!食べ過ぎなければ腹はでてきませんから、安心してたくさん召し上がってくださいね[わーい(嬉しい顔)]

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