西宮ガーデンズコトコトステージと丼物のお昼

月曜日に西宮ガーデンズの食のセミナー＆キッチンステージ「野菜たっぷりの朝ごはん」を開催させていただきました＾＾

　

おしゃれな感じなのでこんなベタな私でいいのか・・・

と思いましたが

　

 

午前中はコトコトステージ！

じつはこのステージ、必死だったんでまったく写真取れてないんです・・・＾＾；
メニューはサケきんぴらおにぎり、温泉卵のアスパラのっけ、プチトマトとモッツアレラチーズのお味噌汁でしたその様子は皆さんお好きな想像しといてください

なんとか1時間喋ってデモしてと・・ほとんど覚えていないくらいの緊張感でした＾＾；

そして昼からはキッチンステージ！
　
　　　
かなリ真剣で怖い顔してますがまだ始まる前です＾＾（こうしてみるとかなり老けたな・・（；０；））
ここでは私が毎朝飲んでいる酵素がいっぱい取れるベジフルジュースを皆さんに飲んでいただきました今回はイチゴとセロリのジュース。

こんなに緊張したのは本当に久しぶりでしたが、良い経験をさせていただきました！みなさんありがとうございました
そして次週4月23日（月）はBin師匠の登場、「GWに家族でつくるおうちイタリアン」です。
お近くの方はぜひご参加くださいね

ここからは緊張感のないいつものお昼ご飯です。

今日は午前中にいままでほったらかしていた家の用事をせっせと片付け、お昼はあまりもの野菜で丼～

叩き焼きなすとモヤシの味噌丼。

味噌、醤油、砂糖、ラー油で味付けただけのまかない丼ですわ・・地味ですが美味しかったんで一応花丸つけときますお酒の〆によいかと・・＾＾；
やっぱりちゃんと作って野菜たっぷり食べると落ち着きますわ～

もう裏の桜も散ってきました、毎日ベランダと洗濯物が桜吹雪きで偉いことになっております、さて次は毛虫君の登場となるのでしょういっそのこと育ててみるかな＾＾；